Über uns & Methodik

PsychoTest Kompass ist ein unabhängiges Projekt für psychologische Selbsttests in deutscher Sprache. Unser Anspruch: unterhaltsam dort, wo Unterhaltung angemessen ist – und sorgfältig, transparent und quellenbasiert überall dort, wo es um Ihre psychische Gesundheit geht.

Wie unsere Tests entstehen

Unsere Screening-Tests orientieren sich an etablierten, frei verfügbaren Verfahren aus der psychologischen Forschung – etwa dem GAD-7 für Angstsymptome, dem PHQ-9 für depressive Symptome, der Rosenberg-Skala für Selbstwertgefühl oder den IPIP-Itempools für Persönlichkeitseigenschaften. Auf jeder Testseite finden Sie unter „Methodik & Hintergrund", an welches Verfahren sich der Test anlehnt, was er misst und was nicht. Die Original- oder Übersichtsquellen sind jeweils verlinkt.

Tests ohne wissenschaftliche Grundlage – etwa unsere Spaß-Tests – kennzeichnen wir deutlich als Unterhaltung. Sie tragen ein eigenes Label und einen Hinweis, dass ihr Ergebnis keine Aussagekraft über Ihre Persönlichkeit hat.

Was Online-Selbsttests leisten können – und was nicht

Ein Selbsttest kann ein Anstoß sein: Er hilft, das eigene Erleben zu ordnen, Worte für diffuse Zustände zu finden und zu entscheiden, ob ein Gespräch mit einer Fachperson sinnvoll wäre. Er kann jedoch keine Diagnose stellen. Diagnosen erfordern ein klinisches Gespräch, Anamnese und die Einordnung durch approbierte Ärztinnen, Ärzte oder Psychotherapeut:innen. Deshalb steht auf jedem Screening-Test ein Disclaimer mit Hinweisen auf professionelle Hilfe – inklusive kostenloser Anlaufstellen wie der TelefonSeelsorge.

Datenschutz als Grundprinzip

Antworten auf Fragen zur eigenen Psyche sind sensibel. Darum haben wir die Technik so gebaut, dass Ihre Antworten unser System nie erreichen: Die Auswertung läuft komplett in Ihrem Browser, Ergebnisse werden nicht auf Servern gespeichert, und die Reichweitenmessung kommt ohne Cookies aus. Details erklärt die Datenschutzerklärung.

Korrekturen und Feedback

Wir überarbeiten Inhalte, wenn sich die Studienlage ändert oder Leserinnen und Leser uns auf Fehler hinweisen. Wenn Ihnen etwas auffällt, schreiben Sie uns über die im Impressum angegebene Adresse.